Sporten Archieven | Gewoon Iloon

Wat ik eet op een dag (sportdieet)

Ilona — Wed, 04 Mar 2026 05:00:00 +0000

Wat ik eet op een dag (sportdieet)
Ilona

Pas geleden schreef ik over de 12 Rounds waar ik op dit moment aan meedoe. 12 weken lang sporten om fitter, sterker en strakker te worden. Bij deze sportroutine hoort ook een soort ‘sportdieet’ en dat houdt in dat ik let op de calorieën die ik binnenkrijg, maar ook op de vetten, eiwitten en de koolhydraten. Niet om af te vallen, maar wel om fitter te worden en gezonder te eten.

Benfit

Mijn trainer van de 12 Rounds heeft aan het begin van het traject een meting gedaan en die gegevens gezet in de BenFit-app. De app maakt dan een op maat gemaakt voedingsplan (in mijn ogen een sportdieet) voor je, zodat je precies weet wat en hoeveel je op een dag kan eten. De app is zo gemaakt dat je ook zelf je schema kan bouwen, zolang je je maar houdt aan de hoeveelheden die je per dag binnen mag krijgen. Zeker de eerste zes weken gebruikte ik de app trouw elke dag. Nu weet ik ondertussen wel wat ik elke dag mag eten dus kan ik de app een klein beetje loslaten.

Ontbijt

Ik heb gekozen voor drie maaltijden op een dag en twee tussendoortjes. Op de dagen dat ik moet trainen, staat er ’s ochtends vaak brood op het menu. Vaak mag dat met een gebakken of gekookt ei zijn, maar ik eet ook veel hummus, Hüttenkäse of 30+ kaas. Mijn voorkeur gaat wel vaak naar het gebakken eitje hoor.

Op de dagen dat ik niet train, mag ik vaak magere kwark, Griekse yoghurt of Skyr eten. Meestal met granola en fruit. Ook dit vind ik geen straf.

Lunch

De lunch lijkt vaak op het ontbijt. Op de dagen dat ik train eet ik vaak brood en op de andere dagen mag ik afwisselen tussen kwark, een salade, knäckebröd of een hard broodje met iets lekkers. Tijdens het werk kies ik vaak voor makkelijk: brood met hummus of een salade. Op de dagen dat ik thuis kan eten tussen de middag pak ik uit met een hard broodje. De lunch waar ik altijd naar uitkijk is het harde broodje met rode pesto en 30+ kaas. Nom, nom, nom…

Diner

Het avondeten is elke avond een soort verrassing. In de Benfit-app staan enorm veel ideeën voor het avondeten. Natuurlijk heel veel pasta’s, maar ook veel andere gerechten. Zo hebben we al wrap pizza’s op, risotto met spinazie, pittige paprikasoep, moussaka, macaronischotel, ratatouille, gevulde paprika’s. etc. Niet alle gerechten zijn lekker, maar de meeste wel.

De gerechten zijn gelukkig vaak redelijk simpel, maar alles moet vers zijn en er komen geen potjes saus meer aan te pas. Heel goed, maar soms mis je dan ook wel eens een beetje smaak aan je eten. Gelukkig doen kruiden heel veel.

Tussendoortjes

Rond tien uur en rond drie uur eet ik mijn twee tussendoortjes. Bananen, mandarijnen, kiwi’s, druiven, maar ook notenrepen of gemengde noten. Niet heel spannend, maar vaak wel echt nodig.

Op de dagen dat ik sport, mag ik altijd een eitwitshake en dat is een soort toetje voor mij. Omdat ik mijn chocolademelk mis, heb ik altijd een shake met chocoladesmaak. Ik moet mezelf toch een beetje kietelen zo nu en dan.

Drinken

Elke dag moet ik minimaal twee liter vocht binnenkrijgen en daar is niet heel veel variatie in te vinden. Ik drink de hele dag water of thee. Op dit moment ben ik een beetje uitgekeken op de thee, dus ik drink eigenlijk de hele dag water. Sinds kort heb ik Waterdrop ontdekt, waarmee ik mijn water toch een gezond smaakje kan geven.

Supplementen

Naast alles wat ik eet en drink, heb ik ook supplementen toegevoegd aan mijn dagelijks ritme. Zo neem ik ’s ochtends creatine in en heb ik ook een drankje waarin heel veel vitamines en mineralen zitten, zoals magnesium, vitamine c, b, b12, kalium en ijzer. Geen idee of het echt allemaal werkt, maar ik voel me er goed bij.

Als ik het zo allemaal onder elkaar schrijf dan lijkt zo’n ‘sportdieet’ allemaal erg veel. Toen ik net met de 12 Rounds begon, zag ik ook even door het bomen het bos niet meer, maar ondertussen zit er een goed ritme in en ben ik erg blij met de resultaten tot nu toe. Ik verwacht ook dat ik dit ritme straks best wel redelijk goed vol kan houden. Al kan ik niet wachten totdat ik weer eens gewoon een frietje kan eten. Nog even geduld…

Liefs!

Wat ik eet op een dag (sportdieet)
Gewoon Iloon

#Lijstjes: 7 redenen om toch meer te gaan bewegen

Ilona — Fri, 17 Jan 2025 05:00:00 +0000

#Lijstjes: 7 redenen om toch meer te gaan bewegen
Ilona

Geloof me, ik ben van oorsprong echt geen sporter. Ik heb het hardlopen nog enigszins lang volgehouden, maar voor de rest heb ik nooit echt iets met bewegen of sporten gehad. Rolschaatsen doe ik natuurlijk wel met heel veel plezier, maar dat vind ik niet per se sporten. In april ben ik samen met Juud begonnen met boksen en sindsdien herken ik mezelf niet meer terug. Met plezier hijs ik mezelf vijf keer per week in een legging om mezelf daarna in het zweet te werken… bizar! Meer bewegen heeft echt zo zijn voordelen en ik zet ze allemaal voor je op een rij.

Als je meer beweegt dan zal je jezelf steeds fitter gaan voelen. Een rondje wandelen, de trap op en af gaan, een sprintje trekken… het kost steeds minder moeite.
Je lijf wordt sterker. Ik loop al bijna drie jaar bij de osteopaat vanwege kaak- en nekklachten en zij ziet aan mijn lichaam dat het boksen mij erg goed doet. Ik merk dat mijn klachten langzaamaan verdwijnen. Natuurlijk komt dat niet alleen door het sporten, maar het helpt wel mee.
Gezonder eten gaat bijna vanzelf. Ik merk dat ik zonder moeite ongezonde dingen kan laten staan. Ik vind het zonde om te sporten en dan dezelfde dag nog een vette hap naar binnen te werken. Niet omdat ik zo gezond wil zijn, maar ik heb er niet zoveel zin in.
Je valt af zonder er moeite voor te doen. Afvallen is voor mij nooit het belangrijkste doel geweest, maar ik ben wel zeven kilo kwijt. Toch fijn!

Mentaal doet meer bewegen ook wel wat. Voor mij betekent een les van 45 minuten dat ik even nergens anders aan kan denken dan aan het boksen. Ik kan de wereld even uitzetten en mijn hoofd leegmaken. Zeker op drukke dagen is dit ontzettend prettig.
Opeens zijn er spieren zichtbaar. Je lichaam verandert als je veel sport. Ik heb opeens soort van spierballen en mijn buik wordt (veel te langzaam) strakker. Ik kan daar wel erg blij van worden.
Je leert nieuwe mensen kennen. Het ligt er natuurlijk aan op welke manier je meer gaat bewegen, maar het is misschien wel dé plek om nieuwe mensen te leren kennen. Juud en ik zijn samen naar onze boksschool gegaan en hebben ondertussen al veel leuke mensen ontmoet. Zo zitten we regelmatig met een groepje thee te drinken na de les… super gezellig!

Ik weet, uit ervaring, dat niet iedereen houdt van sporten. Maar… dat heb ik ook altijd gezegd en blijkbaar moet je iets vinden wat je echt heel leuk vindt voordat je het gaat waarderen. Veel bewegen doet namelijk wel echt iets voor je. Misschien binnenkort eens een proeflesje doen ergens?

Liefs!

#Lijstjes: 7 redenen om toch meer te gaan bewegen
Gewoon Iloon

Wat maakt boksen zo leuk?

Ilona — Wed, 09 Oct 2024 06:01:27 +0000

Wat maakt boksen zo leuk?
Ilona

7 april 2024 gingen Juud en ik samen een proefles boksen doen bij de Boxing Company in Bergen op Zoom. Sindsdien zijn wij er allebei niet meer weg te slaan en lijken we wel verslaafd aan deze sport. Voor iemand die normaal gesproken niet zo sportief is, is dit een beetje vreemd. Wat maakt boksen eigenlijk zo leuk?

Uitdagend en afwisselend

Ik word graag uitgedaagd en als iets saai wordt dan haak ik al snel af. Boksen is veel moeilijker dan ik dacht en de lessen die ik volg zijn nooit hetzelfde. Ondanks dat ik veel geleerd heb in een half jaar tijd, ben ik nog steeds een beginner. Dat frustreert soms wel, maar ik wil graag beter worden dus het motiveert ook om door te gaan.

Strakker, fitter en sterker

Juud en ik begonnen allebei met een abonnement waarmee we twee keer in de week naar een groepsles konden. Na anderhalve maand hebben wij ons abonnement om laten zetten naar onbeperkt, omdat twee keer per week echt te weinig was. Op dit moment lopen we vier tot vijf keer per week de boksschool binnen. Er is nog geen dag geweest dat ik met tegenzin ben gaan sporten en dat zegt wel wat. Natuurlijk ga je het ook aan je lichaam zien. Ik ben vier kilo afgevallen, begin spieren te zien die ik al even niet meer gezien had, ik zit erg goed in mijn vel en ben sterker aan het worden. Het wordt nog eens wat zo.

Boks je hoofd leeg

De lessen die wij volgen duren drie kwartier en na een lange werkdag is er niets zo fijn als de dag eruit boksen. Als de les begint dan vergeet ik de rest van de wereld en ben ik alleen maar bezig met mezelf. Er komt zoveel kijken bij boksen dat je echt geen tijd hebt om over iets anders na te denken. Heel, heel fijn!

Fijne plek om te zijn

Ik heb geen vergelijkingsmateriaal, maar als wij bij de Boxing Company binnenlopen is het altijd gezellig. Wij boksen tijdens de groepslessen tegen elkaar, dus je hebt veel contact met alle andere leden. Je helpt elkaar tijdens de lessen en na de lessen klets je wat terwijl je uit staat te zweten. Ook de trainers zorgen ervoor dat je je welkom voelt en staan altijd open voor een praatje. Zelf stap ik niet zo makkelijk op mensen af, maar hier voel ik me echt altijd op mijn gemak.

Ik kan me voorstellen dat boksen niet het eerste is waar je aan denkt als je op zoek bent naar een nieuwe sport, maar ik raad je echt aan om eens te kijken of je ergens een proefles kan doen. Het is zo ontzettend goed voor je en enorm leuk om te doen. Je mag natuurlijk altijd een keer met mij mee.

Liefs!

Wat maakt boksen zo leuk?
Gewoon Iloon

Vlot gelezen: Pink Boxing

Ilona — Wed, 08 May 2024 04:00:00 +0000

Vlot gelezen: Pink Boxing
Ilona

Het was eigenlijk de bedoeling om deze week geen artikel te schrijven omdat ik vanaf zaterdag elke dag vanuit New York ga posten, maar ik wil jullie eigenlijk alles vertellen over mijn nieuwe hobby Pink Boxing. Ik lijk wel verslaafd namelijk…

Waar heb ik nu weer last van?

Ja, dat vraag ik mezelf ook wel eens af. Ik vind het leuk om nieuwe dingen te proberen en soms blijven dingen hangen (denk aan mijn liefde voor rolschaatsen) en soms ben ik ergens na een paar weken wel weer van genezen (zoals het werken in mijn bullet journal). Nu heb ik iets gevonden waar ik misschien wel weer wat langer bij blijf hangen, namelijk boksen.

De afgelopen maanden heb ik weer geprobeerd om thuis te sporten, echter lukte me dat niet zo goed. Ik zat al even te denken aan boksen of kickboksen, maar ik twijfelde enorm. Mijn schoonzus zei toen dat ze was gestart met boksen en dat klonk heel leuk, alleen ondernam ik nog steeds geen actie. Totdat ik het er met Juud over kreeg en zij meteen een proefles voor ons beide regelde. De volgende dag stonden we met onze bokshandschoenen aan…

Wat is Pick Boxing precies?

Pink Boxing is boksen gecombineerd met circuittraining en alleen voor vrouwen. Ja, je werkt in duo’s en je oefent op elkaar, maar er is geen echt fysiek contact. Het is boksen, dus je benen blijven gewoon op de grond.

Onze lessen duren 45 minuten en we zijn ongeveer 30 minuten bezig met boksen (techniek, combinaties, etc.) en de laatste 15 minuten zijn we bezig met circuittraining (squats, burpees en nog meer ellende). Elke les is anders en dat maakt het uitdagend en leuk.

Mijn ervaring tot nu toe

Ondertussen ben ik een maand bezig en ik heb nog nooit zo graag willen sporten en zweten. Drie kwartier kan ik de hele wereld even vergeten en is mijn hoofd leeg. Daarnaast heb ik het idee dat ik wat sterker en fitter word en dat werd wel eens tijd.

Juud en ik zitten bij Boxing Company in Bergen op Zoom en met ons abonnement kunnen we twee keer per week een les doen. We zijn aan het twijfelen of we niet een onbeperkt abonnement moeten aanschaffen, omdat we eigenlijk wat meer zouden willen gaan. Eerst maar eens kijken of het zo leuk blijft, voordat we die beslissing maken.

Tot nu toe heb ik alleen Pink Boxing gedaan, maar ik verwacht dat we binnenkort overstappen naar Cross Boxing; de variant met vrouwen én mannen. Eerst nog een beetje beter worden, want sommige combinaties en technieken zijn echt lastig. Ik vind het in ieder geval enorm leuk en kijk elke keer weer uit naar de volgend les. Ik ga het nog missen als ik in New York zit 🙈.

Rolschaatsen blijft mijn grote liefde, maar is ook niet te vergelijken met de lessen Pink Boxing. Mocht je ooit denken aan beginnen met boksen, regel dan meteen een proefles. Ik heb er spijt van dat ik niet eerder begonnen ben.

Liefs!

Vlot gelezen: Pink Boxing
Gewoon Iloon

Vlot gelezen: hoelahoepen voor een fitter lijf

Ilona — Wed, 24 May 2023 04:00:00 +0000

Vlot gelezen: hoelahoepen voor een fitter lijf
Ilona

Vorige week heb ik mijn hoelahoep weer eens uit het stof gehaald, want die buikspieren van mij mogen best eens aan het werk. Maar werkt hoelahoepen nou echt om een fitter lijf te krijgen?

Natuurlijk kan ik die vraag nog niet beantwoorden na een week. Ik vind hoelahoepen best leuk, maar ik doe het niet zonder reden natuurlijk. Als je op internet zoekt dan lees je dat hoelahoepen helpt om je buik- been-, bil en rugspieren sterker te maken, maar je moet flink aan de slag om ook resultaat te gaan zien. De komende maand ga ik intensief hoelahoepen (lees twintig tot dertig minuten per dag) en kijken of ik daadwerkelijk verschil zie.

Mijn doel is niet om af te vallen, maar ik wil fitter worden en mijn buikspieren trainen. Ik pak mijn hoelahoep erbij, daarnaast loop ik ook hard, probeer ik meer te gaan rolschaatsen en wil ik graag gezonder eten. Ik geloof ook niet dat je snel af zult vallen als je hoelahoept, maar ook dat zal ik de komende maand in de gaten gaan houden. Natuurlijk houd ik je op de hoogte.

Heb je toevallig een hoelahoep in de buurt staan en zin om deze uitdaging met mij aan te gaan? Ik hoor het graag.

Liefs!

Vlot gelezen: hoelahoepen voor een fitter lijf
Gewoon Iloon

Sporten met de community van Dear Good Morning

Ilona — Fri, 24 Mar 2023 05:00:00 +0000

Sporten met de community van Dear Good Morning
Ilona

Misschien ben ik niet de sportiefste persoon, maar toch probeer ik altijd wel wat aan beweging te doen. In januari mocht ik, na mijn auto-ongeluk, weer beginnen met sporten, maar ik wilde nog niet naar buiten. Toen kwam ik de community van Dear Good Morning tegen en sindsdien sport ik twee of drie keer per week in de ochtend en gewoon lekker thuis.

Wat is Dear Good Morning?

Lienke, oprichtster van Dear Good Morning, heeft maar één missie: mensen enthousiast en fit uit bed halen. Ze is in 2014 begonnen met haar blog en op dit moment heeft ze een boek geschreven, een community opgericht, een eigen podcast én een heel team om zich heen verzameld. Volgens mij is Lienke goed in manifesteren .

Zelf ben ik sinds januari lid van de community, omdat ik graag wilde sporten op mijn eigen tempo en wanneer ik het wilde. Bij Dear Good Morning is er elke ochtend een les live te volgen, maar alle lessen zijn ook later terug te vinden. Je kan een lesje boksen volgen, aerobics, yoga en verschillende workouts. De lessen duren ongeveer 30 minuten en persoonlijk vind ik dat perfect.

Naast het volgen van de lessen kan je lid worden van verschillende community’s; zo heb ik me aangemeld bij de hardloopgroep en de boekenwurmen (natuurlijk). Zelf ben ik nog niet zo actief met berichten sturen, maar misschien komt dat nog. Ook zijn er cursussen te volgen en mag je bij klachten altijd advies vragen aan sportfysio Hans. De community is groot, dus er is genoeg te doen en te vinden.

Voor €14,99 per maand heb je onbeperkt toegang tot de community en alle honderden lessen die beschikbaar zijn. Gewoon thuis vanaf je computer.

Hoe sport ik met DGM?

Omdat mijn werkdagen op dit moment wat later beginnen, sport ik niet met de live lessen mee. Ik probeer wel twee of, het liefst, drie dagen per week te sporten door middel van een opgenomen les. Ik ben wel een ochtendmens, dus ik sport het liefst ook als ik net mijn bed uitkom.

Er zijn vier verschillende lessen die ik graag volg, namelijk aerobics, boksen, de booty workouts en Yin Yoga. Bij de booty workouts, aerobics en boksen werk ik me dertig minuten in het zweet, terwijl Yin Yoga heel erg relaxed is. Ik ben zo stijf als een houten plank, dus deze vorm van yoga werkt op dit moment perfect voor mij. Net uit bed, in mijn pyjama op mijn matje… heerlijk! Ik kan je de cursus Beginnen met Yoga ook zeker aanraden.

Zoals ik al zei, doe ik met de community verder nog niet heel erg veel. Toch lees ik geregeld berichten, waardoor ik weer extra motivatie krijg. Het is een leuke club, voornamelijk vrouwen, bij elkaar. Ik heb me aangemeld bij de hardloopgroep, omdat ik binnenkort wel weer lekker wil gaan starten met lopen. Eerst even wachten op het zonnetje buiten…

Lienke heeft het goed voor elkaar met haar Dear Good Morning community. Op een laagdrempelige manier kan ik zo vaak sporten als ik wil en de lessen zijn erg gevarieerd. Goedkoper dan een sportschool en misschien nog wel veel gezelliger ook, omdat er veel activiteit is in de verschillende groepen. Daarnaast zit het team niet stil, want er worden allerlei leuke uitdagingen en evenementen georganiseerd. Word jij misschien ook een ochtendgekkie? Neem dan een kijkje op de site van Dear Good Morning.

Liefs!

Dit artikel is niet gesponsord.

Sporten met de community van Dear Good Morning
Gewoon Iloon

(Weer) beginnen met hardlopen

Ilona — Fri, 24 Jun 2022 05:00:00 +0000

(Weer) beginnen met hardlopen
Ilona

16 oktober 2016 liep ik de halve marathon van Amsterdam. Misschien niet mijn beste run ooit, maar ik heb het wel gedaan. Nu, zes jaar later, heb ik mijn hardloopschoenen al zeker vijf jaar niet aangeraakt. Ik was er helemaal klaar mee en had er geen zin in meer. Totdat ik vorige week besloot om weer te beginnen met hardlopen.

Waarom ben ik gestopt?

Ik weet niet meer precies wanneer ik begon met hardlopen, maar dat zou zomaar eens tien jaar geleden kunnen zijn. Al snel kreeg ik mijn beste vriendinnetje Judith ook zo ver om te gaan lopen. Samen met de hardloop app van Evy Gruyeart zijn we aan de slag gegaan. Een paar jaar later liepen we dus de halve marathon van Amsterdam samen.

Judith is altijd blijven lopen, maar ik vond het in 2017 wel genoeg geweest en stopte ermee. Ik had er geen zin meer in, vond het gedoe en het kostte me teveel tijd.

Ergens vond ik het wel jammer, maar ik kreeg er echt geen energie meer van.

Waarom weer beginnen met hardlopen?

Vorige week heb ik mijn hardloopschoenen weer afgestoft en heb ik mijn eerste meters weer gemaakt. Het begon toch te kriebelen en een marathon lopen staat nog steeds op mijn bucket list. Misschien gaat het zover nooit komen, maar ik wil het hardlopen wel weer een kans geven.

Ook wil ik weer wat conditie op gaan bouwen, want die ben ik ook kwijtgeraakt. Rolschaatsen gaat prima, maar dat is toch anders.

Opbouwen

Ook deze keer heb ik de hardloop app van Evy Gruyaert op mijn telefoon gezet, zodat ik weer rustig op kan bouwen naar de vijf kilometer. Ik vind de app heel fijn werken en zo weet ik zeker dat ik mijn lichaam ook de kans geef om te wennen aan het lopen. Een blessure ligt altijd op de loer en uit ervaring weet ik dat je die makkelijk op kan lopen als je teveel van jezelf vraagt.

Ik heb nu de eerste week achter de rug en dan loop je maar twintig minuten. Om de minuut of om de twee minuten mag je wandelen, dus het gaat echt heel langzaam. Na tien weken loop je de vijf kilometer, dus dat duurt nog wel even.

Ik probeer in ieder geval drie keer per week te lopen en het liefst meteen zodra ik mijn bed uitgestapt ben. Ik merk nu al dat ik steeds meer zin krijg om mijn hardloopschoenen aan te doen, dus ik hoop dat dit een goed teken is.

Het doel voor nu

Judith is ongeveer mijn grootste fan en kan niet wachten om weer samen te lopen. Dat geeft mij natuurlijk ook wel extra motivatie. Ook kwam ze al aan met de SafariRun die in november georganiseerd wordt bij de Beekse Bergen. Omdat ik de hardloopevenementen altijd heel erg leuk vond, gaan we ons inschrijven voor deze SafariRun. Zo heb ik meteen een doel om naartoe te werken. Tegen die tijd hoop ik weer tien kilometer te kunnen lopen.

Ik ben toch wel blij dat ik mijn schoenen weer eens aangetrokken heb en ik ga op mijn eigen tempo weer opbouwen, zodat ik het ook leuk blijf vinden. Natuurlijk zal ik jullie op de hoogte houden. Zo heb ik zelf een stok achter de deur, maar ik hoop natuurlijk dat ik jou ook een beetje motivatie kan geven.

Loop jij wel eens hard of vind je er helemaal niets aan?

Liefs!

(Weer) beginnen met hardlopen
Gewoon Iloon

Ben ik gestopt met rolschaatsen?

Ilona — Fri, 21 Jan 2022 06:00:00 +0000

Ben ik gestopt met rolschaatsen?
Ilona

Het is al zo lang geleden dat ik iets heb geschreven over het rolschaatsen. Sterker nog, ik heb mijn knappe schaatsen al maanden niet aangeraakt. Ben ik gestopt met rolschaatsen of is er iets anders aan de hand?

Rolschaatsen? Waar heb je het over?

Als je mij nog niet zo lang volgt dan weet je misschien niet dat ik dol ben op rolschaatsen en dat ik daar ook heel graag over vertel.

Mijn liefde voor rolschaatsen is begonnen in de eerste corona lockdown. Ik wilde gaan skeeleren, maar mijn skeelers bleken uit elkaar te vallen van ellende. Ik had nog een paar oude rolschaatsen staan die ik ooit eens van iemand overgekocht had en nog nooit gebruikt had. Omdat er toch niets te doen was, ben ik me gaan verdiepen in rolschaatsen. Op dat moment ontstond er een nieuwe liefde.

Anderhalf jaar lang heb ik best veel gerolschaatst en werd ik er ook steeds beter in. Tot september 2021… wat is er aan de hand?

Ben ik echt gestopt met rolschaatsen?

Laat ik deze vraag kort en krachtig beantwoorden: nee! Ik ben zeer zeker niet gestopt met rolschaatsen. Sterker nog, ik kan niet wachten om mijn knapperds weer aan te doen.

De eerste reden waarom ik al bijna een half jaar niet op mijn rolschaatsen heb gestaan heeft vooral met mij te maken. Ik sport graag buiten, maar wel met mooi weer. Dit probleem had ik met hardlopen, maar nog meer met rolschaatsen. Ik wil niet in de regen of met veel wind naar buiten. Gewoon helemaal geen zin in.

Ten tweede is het weer ook eigenlijk het grootste probleem. Misschien overdrijf ik, maar naar mijn idee regent het al vanaf september. De lagers van mijn rolschaatsen kunnen niet goed tegen regen, dus het is helemaal niet goed om in de regen te gaan rollen. Daarnaast is het enorm glad en gevaarlijk als de ondergrond nat is en ik ben niet van plan iets te breken de komende tijd.

De laatste reden is (natuurlijk) corona. Vorig jaar konden we ongeveer tot december naar de rolschaatsdisco in Rotterdam en dit jaar was dat allemaal wat lastiger met alle regels. De rolschaatsbanen zitten niet om de hoek, dus het was vaak lastig in te plannen.

Hoe nu verder?

Helaas kan ik aan het weer niets veranderen en lijkt het voorlopig ook niet echt te veranderen. Ik hoop wel dat de lente lekker vroeg begint en dat het wat droger wordt, zodat ik weer op pad kan gaan. Ik heb mijn vriendinnetje Judith al ingeseind dat ik binnenkort graag weer met haar mee ga als zij gaat hardlopen.

Ook de rolschaatsbaan gaat weer open, dus ik ga proberen om daar weer wat vaker naartoe te gaan. Zeker in het begin zal dit fijn zijn, omdat ik echt weer even het gevoel terug moet krijgen. Ik ben ook geen 18 meer =).

Amsterdam is voor mij net wat ver, maar daar hebben ze een tijdelijke rolschaatsbaan genaamd Roller Dreams (BY WONDR). Ik weet nog niet of dit wat is (volgens mij is het meer voor een perfect plaatje op Instagram dan om echt te gaan rolschaatsen), maar ik ga me daar nog wel in verdiepen. Ik zal je natuurlijk op de hoogte houden als ik er een keertje naartoe ga.

Er staat een ding vast: binnenkort ben ik gewoon weer op rolschaatsen te vinden buiten!

Ik vind het al heerlijk om weer over rolschaatsen te kunnen schrijven, laat staan om weer lekker te gaan rollen buiten. Ik hoop echt dat het snel wat droger weer wordt, zodat ik weer op pad kan gaan. Heb jij wel eens gerolschaatst? Het is ontzettend leuk, dus ik raad het je zeker aan!

Liefs!

Ben ik gestopt met rolschaatsen?
Gewoon Iloon