De laatste dag van de 12 Rounds zit erop. We hebben 12 weken streng gelet op onze voeding, enorm veel gesport en zoveel mogelijk rust genomen. Het resultaat was best goed en ik ben erg tevreden. Een vette beloning was dus best op zijn plaats.
Mijn doel met de 12 Rounds was niet afvallen. Ik wilde vooral weer lekker fit worden en blij worden van mijn spiegelbeeld.
We zijn 12 weken bezig geweest met voeding. We aten veel eiwitten, gingen bewuster om met calorieën en kregen weinig suikers binnen. In het begin hadden we twee keer per week krachttraining en dat werd op een gegeven moment pittige HIIT-trainingen. Ook moesten we genoeg uren slapen ’s nachts. Gelukkig had ik daar helemaal geen problemen mee 😏.
Mijn resultaten zijn goed, maar ik word vooral blij van mijn vooruitgang. Ik voel me goed, ren makkelijk een trap op en burpees zijn niet meer mijn vijand. Daarnaast word ik erg blij van mijn spiegelbeeld en dat was eind december wel anders.
Kapot van de laatste (enorm zware) training, was het tijd voor een beloning. Jeroen en ik zijn naar de friettent gegaan en hebben voor het eerst in 2026 een vette hap genomen. Heerlijk, maar ook een beetje gek. Mijn echte beloning moet nog komen: koude chocolademelk. Hmmm… ik kan niet wachten!
Liefs!
4 reacties
Frietjes uit het vet zijn altijd het lekkerste, haha! Wij hebben nu alleen een airfryer, omdat ik een frituur in huis heel vies vind. We hebben helaas in de schuur hier geen ruimte ervoor. Maar in ons nieuwe huis komt daar gelukkig verandering in!
Fijn om te lezen dat je met succes de 12 Rounds hebt afgerond en je fitter voelt, daar doe je het voorl En dan mag een vette hap af en toe, dan geniet je er volgens mij meer van dan wanneer je dit heel vaak eet. Nu vasthouden dat gevoel en die fitheid!
Een welverdiende vette hap! Fijn dat je je doel bereikt hebt, al je harde werk was niet voor niets.
Dat zag er echt heel erg lekker uit.