Vlot gelezen: hoelahoepen voor een fitter lijf

Vorige week heb ik mijn hoelahoep weer eens uit het stof gehaald, want die buikspieren van mij mogen best eens aan het werk. Maar werkt hoelahoepen nou echt om een fitter lijf te krijgen?

Hoelahoepen

Natuurlijk kan ik die vraag nog niet beantwoorden na een week. Ik vind hoelahoepen best leuk, maar ik doe het niet zonder reden natuurlijk. Als je op internet zoekt dan lees je dat hoelahoepen helpt om je buik- been-, bil en rugspieren sterker te maken, maar je moet flink aan de slag om ook resultaat te gaan zien. De komende maand ga ik intensief hoelahoepen (lees twintig tot dertig minuten per dag) en kijken of ik daadwerkelijk verschil zie. 

Mijn doel is niet om af te vallen, maar ik wil fitter worden en mijn buikspieren trainen. Ik pak mijn hoelahoep erbij, daarnaast loop ik ook hard, probeer ik meer te gaan rolschaatsen en wil ik graag gezonder eten. Ik geloof ook niet dat je snel af zult vallen als je hoelahoept, maar ook dat zal ik de komende maand in de gaten gaan houden. Natuurlijk houd ik je op de hoogte.

Heb je toevallig een hoelahoep in de buurt staan en zin om deze uitdaging met mij aan te gaan? Ik hoor het graag.

Liefs!

bol7daagsebol7daagse

Ik maak op Gewoon Iloon gebruik van affiliate links. Dit betekent dat wanneer je op een affiliate link klikt en een aankoop doet, ik een kleine commissie ontvang zonder extra kosten voor jou. Jij merkt hier niets van en ik word er een beetje mee geholpen. Mocht je hier vragen over hebben dan mag je mij altijd een berichtje sturen.

3 reacties

  1. Ik heb geen hoelahoep, maar ik doe wel wekelijks aan aquarobics. Niet iets waar je echt van afvalt, maar conditie kun je wel opbouwen. Het werkt voor mij heel goed.

  2. Jazeker helpt hoepelen voor betere conditie. Ik heb veel last van mijn rug maar door dagelijks 15 tot 20 minuten te hoepelen zijn mijn rugspieren sterker geworden en minder last van rugpijn. Ja je moet er wel wat voor over hebben.

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen

Welkom
Profielfoto Gewoon Iloon 2024

Mijn naam is Ilona en ik vind het heel leuk dat je een kijkje komt nemen op gewooniloon.com: mijn eigen plekje op het internet. Al mijn hele leven schrijf ik graag en sinds 2020 deel ik dat met mijn lezers, van persoonlijke verhalen tot reviews van producten waar ik enthousiast over ben. Wil je meer over mij weten of heb je interesse in een samenwerking? Klik dan hier. Voor nu wens ik je veel leesplezier.

Liefs!

Advertentie
We Mogen Weer 2024We Mogen Weer 2024
Meer over mij?
Tag Cloud
Populaire berichten

Abonneren?

Vul je e-mailadres in en je mist nooit meer een artikel.